Comparez deux références à dose égale
Relancez le calcul avec le prix au gramme d’une autre référence, en gardant la même dose quotidienne. L’écart annuel obtenu est la seule mesure qui traduise réellement ce que change un choix en rayon.
Contenu rédigé avec l’assistance de l’intelligence artificielle.
OUTIL 03 · DÉPENSE
Le prix d’un pot ne dit pas ce qu’un complément coûte sur une année. Ce que vous dépensez dépend de la dose prise chaque jour et de la densité en principe actif, pas du prix affiché en rayon.
L’outil multiplie une dose quotidienne de principe actif par un prix au gramme et projette le résultat sur un mois puis sur une année. Il rend aussi le nombre de pots consommés sur douze mois lorsque la masse contenue dans un pot est connue. La dose employée est celle que vous indiquez.
L’essentiel
Périmètre Cet outil s’adresse à qui veut mesurer une dépense, pas choisir une dose. Il ne recommande aucune quantité quotidienne, question qui relève d’un médecin ou d’un diététicien-nutritionniste, et il suppose connu le prix au gramme, que rend le calculateur de prix au gramme.
CE QUE L’OUTIL FAIT
La dose quotidienne se compte en grammes de principe actif, pas en dosettes ni en portions. C’est la seule unité qui rende comparables des produits pris à des quantités très différentes, et c’est aussi celle qui sert de dénominateur au prix au gramme.
Si vous connaissez déjà le prix au gramme, reportez-le. Sinon, partez du pot : son prix et la masse totale de principe actif qu’il contient. Ce second chiffre est celui que rend le calculateur de prix au gramme, qui l’affiche explicitement à côté du résultat.
La projection annuelle change souvent la perception d’un écart. Quelques centimes de différence au gramme paraissent négligeables devant un rayon ; multipliés par une dose quotidienne et par trois cent soixante-cinq jours, ils deviennent une somme qui se compare à celle d’un abonnement. C’est à cette échelle que la comparaison au gramme cesse d’être un exercice et devient une décision.
Projection arithmétique sur trente puis trois cent soixante-cinq jours, à partir des seules valeurs que vous saisissez. L’outil ne recommande aucune dose, ne se prononce sur aucun usage et ne présume d’aucune durée de consommation.
Renseignez la dose quotidienne et l’une des deux sources de prix.
APRÈS LE CALCUL
Relancez le calcul avec le prix au gramme d’une autre référence, en gardant la même dose quotidienne. L’écart annuel obtenu est la seule mesure qui traduise réellement ce que change un choix en rayon.
Une dosette rase et une dosette bombée n’ont pas le même poids, et l’écart se répercute directement sur la dépense annuelle. Une pesée à la balance de cuisine, en trois mesures successives, donne la valeur à reporter ici.
Le prix au gramme dépend du point de vente et du format présent en rayon. Le relevé des points de vente du bassin indique où une référence est distribuée et dans quelle fourchette elle a été constatée, avec sa date.
Une dépense annuelle calculée sur une dose constante suppose une consommation régulière sur douze mois. Elle ignore les arrêts, les changements de format, les frais de port d’un achat en ligne et les opérations commerciales, qui font bouger le prix au gramme d’un passage en rayon à l’autre.
Elle ne dit rien non plus de l’utilité de cette consommation, qui n’est pas le sujet de ce site. Sur toute question portant sur un effet dans l’organisme, une interaction ou une contre-indication, l’interlocuteur est un médecin ou un diététicien-nutritionniste, et l’ANSES pour le dispositif de nutrivigilance.
La créatine est le cas où la projection annuelle est la plus parlante, parce que la dose quotidienne y est faible et stable : quelques centimes d’écart au gramme s’y lisent sur l’année sans ambiguïté.
Créatine monohydrate : dosage et prix au grammeLe prix au gramme se calcule sur la page de l’outil de signature, à partir de quatre valeurs lues sur l’étiquette.
Journal de mise à jour
LES QUESTIONS QUI REVIENNENT
En grammes de principe actif. C’est la seule façon de comparer une créatine prise à quelques grammes par jour et une whey prise en portions de plusieurs dizaines de grammes de poudre, dont une partie seulement est de la protéine.
Trente jours est une base neutre, qui ne dépend pas du mois considéré. La projection annuelle, elle, se fait sur trois cent soixante-cinq jours. Les deux valeurs se lisent comme des ordres de grandeur, pas comme une facture.
Il demande de connaître la masse de principe actif contenue dans un pot. Si vous avez saisi directement un prix au gramme sans passer par le pot, cette information manque et le calcul s’arrête à la dépense, sans convertir en nombre de contenants.
Non, à aucun moment. Il prend la dose que vous lui donnez et la projette dans le temps. La question de la dose adaptée à une personne relève d’un médecin ou d’un diététicien-nutritionniste, et ce site ne s’y aventure jamais.
Parce que le prix du pot mesure un contenant et la dépense annuelle mesure une consommation. Deux références au même prix affiché peuvent conduire à des dépenses annuelles très différentes si leur densité en principe actif n’est pas la même : c’est exactement l’écart que ce calcul rend visible.