Le comptoir du Grand Chalon
Ce qu’on vous vend en salle et ce que ça vaut au gramme
Le prix inscrit sur un pot ou affiché au comptoir d’une salle ne mesure pas ce que vous achetez réellement. Il faut rapporter la…
Poids Net
Le comptoir du Grand Chalon
Où acheter ses compléments dans le Grand Chalon
Dans le Grand Chalon, l’achat de compléments dépend d’abord du produit recherché et de la possibilité de vérifier son étiquette. Une pharmacie Chalon, une…
Poudres et acides aminés
Débuter la musculation : les 3 achats qui servent vraiment
Pour débuter la musculation chez soi, trois acquisitions servent davantage qu’une grosse machine posée trop tôt dans une pièce : des haltères réglables, des…
Le comptoir du Grand Chalon
Haltères réglables : le prix au kilo comparé aux fixes
Le prix affiché d’une paire ne permet pas de comparer des haltères réglables à des haltères fixes. Il faut ramener chaque ensemble à sa…
Cages, bancs et fonte
Barre de traction : les 4 fixations et ce qu’elles supportent
Une barre de traction ne supporte pas un poids « en général » : elle supporte une charge annoncée dans des conditions précises de…
Cages, bancs et fonte
Kettlebell fonte, vinyle ou compétition : d’où vient l’écart
Le prix d’un kettlebell ne dépend pas seulement du chiffre gravé sur sa base. La fonte, le revêtement vinyle, la coque d’acier de compétition…
Étiquettes & relevés
Banc de musculation : charge max, encombrement, prix relevé
Le prix d’un banc de musculation ne suffit pas à le classer. La donnée qui compte est la charge maximale annoncée, calculée avec le…
Étiquettes & relevés
Matrices propriétaires : pourquoi le dosage reste caché
Une matrice propriétaire masque le plus souvent la quantité exacte de chaque ingrédient derrière un total global. Vous savez qu’un mélange contient plusieurs substances,…
Poudres et acides aminés
EAA contre BCAA : la comparaison au gramme d’acide aminé
Un pot de BCAA ne contient que trois acides aminés essentiels, tandis qu’un pot d’EAA en réunit neuf. La comparaison utile ne part donc…
Poudres et acides aminés
BCAA 8:1:1 ou 2:1:1 : lire le ratio avant le prix
Un ratio BCAA 8:1:1 ne contient pas huit fois plus de BCAA qu’un 2:1:1. Il contient huit parts de leucine pour une part d’isoleucine…
Poudres et acides aminés
Glutamine en complément sportif : prix, dose, promesses
La glutamine est vendue comme un complément sportif de récupération, mais l’étiquette ne prouve ni un gain musculaire ni une amélioration de la performance…
Poudres et acides aminés
Créatine en gélules ou en poudre : le surcoût mesuré
Le surcoût des gélules ne se lit pas sur le prix du pot, mais sur le prix rapporté au gramme de créatine monohydrate réellement…