Étiquettes & relevés
Caféine dans les boosters : la dose par portion relevée
La dose de caféine imprimée par portion est le premier chiffre à contrôler sur un booster. Un scoop annoncé à 200 mg ne se…
Poids Net
Poudres et acides aminés
Pré-workout : lire la caféine par dose avant le reste
Sur un pré-workout, la ligne « caféine par portion » se lit avant la citrulline, la bêta-alanine et les promesses d’énergie. Une dose annoncée…
Étiquettes & relevés
HMB : dosage par portion et prix au gramme relevé
Le dosage par portion ne suffit pas à comparer deux pots de HMB. Il faut convertir les milligrammes annoncés en grammes, vérifier le nombre…
Étiquettes & relevés
Arginine et AAKG : ce que l’étiquette annonce par portion
Une portion de ce complément alimentaire ne doit pas être lue comme une addition de 3 200 mg d’AAKG et de 2 152 mg de L-arginine.…
Poudres et acides aminés
Taurine en complément sportif : dosage et prix au gramme
Le prix affiché d’une taurine ne permet pas de comparer son coût réel. Il faut ramener chaque pot, sachet ou boîte au prix au…
Poudres et acides aminés
Citrulline malate : lire le ratio 2:1 avant d’acheter
Un pot marqué « citrulline malate 6 000 mg » ne contient pas 6 000 mg de L-citrulline. Avec un ratio 2:1, cette masse…
Poudres et acides aminés
Bêta-alanine : dosage par portion et prix au gramme relevé
Une bêta-alanine ne se compare ni au prix du pot ni au nombre de scoops. Le calcul utile divise le prix affiché par le…
Poudres et acides aminés
Créatine en gummies : le prix au gramme de la forme
Le prix affiché d’un flacon de créatine en gummies ne permet pas de savoir ce que coûte réellement la créatine. Le calcul utile divise…
Poudres et acides aminés
Créatine 500 g ou 1 kg : le prix au gramme selon le format
Un pot de créatine de 1 kg coûte souvent moins cher au gramme qu’un format de 500 g, mais le prix affiché ne suffit…
Poudres et acides aminés
Formes de créatine : monohydrate, HCl, kre-alkalyn au gramme
Le nom d’une forme de créatine ne permet pas de comparer son prix. La seule unité commune est le prix au gramme de créatine…
Étiquettes & relevés
Édulcorants dans les protéines : les nommer sur l’étiquette
Dans une protéine en poudre, un édulcorant doit apparaître dans la liste d’ingrédients sous son nom de catégorie suivi de son nom spécifique ou…
Poudres et acides aminés
Protéine en poudre bio : le surcoût mesuré au gramme
Le label bio ne permet pas, à lui seul, de chiffrer un surcoût. Il faut comparer deux poudres de même famille, relever leur prix,…