Pour débuter la musculation chez soi, trois acquisitions servent davantage qu’une grosse machine posée trop tôt dans une pièce : des haltères réglables, des…
Un pot de BCAA ne contient que trois acides aminés essentiels, tandis qu’un pot d’EAA en réunit neuf. La comparaison utile ne part donc…
Un ratio BCAA 8:1:1 ne contient pas huit fois plus de BCAA qu’un 2:1:1. Il contient huit parts de leucine pour une part d’isoleucine…
La glutamine est vendue comme un complément sportif de récupération, mais l’étiquette ne prouve ni un gain musculaire ni une amélioration de la performance…
Le surcoût des gélules ne se lit pas sur le prix du pot, mais sur le prix rapporté au gramme de créatine monohydrate réellement…
Un pot de créatine peut afficher une allégation autorisée, mais seulement avec un libellé précis et des conditions d’emploi déterminées. En France, un complément…
Créapure et monohydrate simple désignent une créatine monohydrate dont la molécule est la même. La différence au gramme se calcule donc sur le prix…
La valeur de 3 grammes par jour apparaît sur les emballages de créatine parce qu’elle conditionne une allégation autorisée au niveau européen. Elle ne…
Le prix affiché sur un sachet ne mesure pas ce que vous payez réellement. Pour comparer une protéine végétale en poudre, il faut diviser…
Un pot de whey affiché à 19 € ne peut pas être qualifié de pas chère sans connaître son poids net et sa teneur…
Le prix affiché sur un pot ne permet pas de comparer un concentrat, un isolat et un hydrolysat. La comparaison tient dans une unité…