Étiquettes & relevés
Caféine dans les boosters : la dose par portion relevée
La dose de caféine imprimée par portion est le premier chiffre à contrôler sur un booster. Un scoop annoncé à 200 mg ne se…
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HMB : dosage par portion et prix au gramme relevé
Le dosage par portion ne suffit pas à comparer deux pots de HMB. Il faut convertir les milligrammes annoncés en grammes, vérifier le nombre…
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Arginine et AAKG : ce que l’étiquette annonce par portion
Une portion de ce complément alimentaire ne doit pas être lue comme une addition de 3 200 mg d’AAKG et de 2 152 mg de L-arginine.…
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Édulcorants dans les protéines : les nommer sur l’étiquette
Dans une protéine en poudre, un édulcorant doit apparaître dans la liste d’ingrédients sous son nom de catégorie suivi de son nom spécifique ou…
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Whey sans lactose : ce que l’étiquette précise réellement
Une whey présentée comme sans lactose ne se juge pas au nom commercial ni au mot « isolate ». La seule vérification solide consiste…
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Caséine micellaire : dosage, prix au gramme et étiquettes
Une caséine micellaire ne se compare ni au prix du pot ni à une promesse de « diffusion nocturne ». Le calcul utile divise…
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Compléments déclarés en France : vérifier avec Téléicare
Un complément déclaré en France n’est pas un produit « validé » au sens d’une autorisation de mise sur le marché. La déclaration sert…
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Numéro de lot d’un complément : à quoi il sert vraiment
Le numéro de lot relie un pot de complément alimentaire à une fabrication précise. Il ne décrit ni la composition exacte, ni la valeur…
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Date de durabilité minimale sur un pot : ce qu’elle change
La Date de durabilité minimale inscrite sur un pot de poudre ne transforme pas automatiquement son contenu en produit impropre après l’échéance. Elle indique…
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Deux pots au même prix : pourquoi ils ne coûtent pas pareil
Deux pots affichés au même prix ne représentent pas la même dépense réelle. Le calcul se fait sur la quantité utile inscrite sur l’étiquette,…
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Valeurs nutritionnelles : pour 100 g ou par portion, l’écart
Les valeurs nutritionnelles pour 100 g servent à comparer deux emballages sur une même base. Les chiffres par portion indiquent ce que la marque…
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Liste d’ingrédients d’un complément : l’ordre et ce qu’il dit
La liste d’ingrédients d’un complément alimentaire ne sert pas à décorer l’étiquette. Elle permet de voir ce qui entre réellement dans le pot et…